آسمان آبي آسمان آبي .

آسمان آبي

تقويت مو

ريزش مو از مشكلاتي است كه در صد زيادي از مردان و زنان با آن روبرو مي شوند. علت هاي مختلفي مي تواند باعث كم پشت شدن و ريزش در موي افراد شود. اگر دچار ريزش مو هستيد دانستن علت ريزش موي شما اولين مرحله براي شروع درمان اين مشكل است
اگر چند تار مو هنگام شانه كردن موهايتان با حمام كردن مشاهده كرديد جاي نگراني نيست و يا اگر گاهي اوقات و در بعضي فصل ها مقدار ريزش موي بيشتري احساس كرديد، باز هم نبايد نگران شويد. نگراني درست زماني است كه ريزش مو بصرت دسته اي و يا توده ي زيادي از مو اتفاق مي افتد.
بدليل اينكه شما هرروز خودتان را در آينه مي بينيد سخت است كه متوجه تغييرات مو مثل خالي شدن يا نازك شدن مو ها شويد. از دست دادن مو در آقايان به عوامل مختلفي وابسته است. البته بايد قبل از معالجه ريزش مو، خودتان را همانطور كه هستيد بپذيريد. ولي نكات مهمي وجود دارد كه براي شناسايي علائم زود هنگام ريزش مو بايد دانست .


 

چه مقدار از ريزش مو زياد است؟
در موهاي نرمال هرروز بين 50 تا 100 عدد ريزش مو را شاهد هستيم. اغلب افراد بيش از 100 ميليون تار مو در سر خود دارند كه مرتبا در حال رشد و ريزش هستند اما چه مقدار ريزش روزانه مي تواند نگران كننده باشد؟

 


در ريزش موي شديد بايد اين سوالات را از خود بپرسيد؟

1) آيا وقتي دست خود را در موهايتان فرو كرديد احساس مي كنيد نسبت به سابق كم حجم تر شده؟

2) وقتي حمام مي كنيد چه ميزان مو در حمام و يا در دستهايتان مشاهده ميكنيد؟

3) موقع شانه يا برس كردن چه مقدار مو در آن مشاهده مي كنيد؟

4) وقتي در آينه نگاه مي كنيد آيا در فرق وسط سر خئود تغييراتي ناشي از كم حجم شدن يا نازك شدن موهايتان مشاهده مي كنيد؟


بر اساس پاسخ دادن به اين سوالات شما متوجه مي شويد كه موهاي شما نازك تر شده و آيا در مقايسه با قبل خط وسط سر شما خالي شده؟

تنها راه براي تشخيص و درمان و همچنين انتخاب صحيح مسير رشد موي شما ارتقا دانش خود درباره ي مو ، شناخت نوع موي خود و علل ريزش موي شماست.

 

مهم ترين علت ريزش مو در مردان و زنان
1. هورمون ها
هورمون ها دليل مشترك اغلب ريزش مو در خانم ها و آقايان است. در هر دو جنس پاسخ يكساني به هورمون دي هيدروتستوسترون دارند كه اصطلاحا هورمون مردانه ناميده مي شود. در مردان ميزان تستوسترون نسبت بالاتري نسبت به استروژن (هورمون زنانه) توليد مي شود و در زنان اين نسبت برعكس است. ميزان استروژن و پروژسترون يا همان هورمون زنانه به مقدار بيشتري نسبت به تستوسترون توليد مي شود.
بسياري اعمال بدن نظير عمل جنسي تا نگهداري بافت استخواني و عضلاني و سلامتي و قدرت بدن وابسته به هورمون تستوسترون است. هورمون تستوسترون پيش ساز توليد چندين هورمون ديگر در بدن مي باشد كه يكي از آن ها دي هيدرو تستوسترون (DHT) است. DHT با تاثير مستقيم روي ريشه مو (فوليكول مو) كه با نازك شدن موها همراه است و رشد موها متوقف مي شود و به دنبال آن ريزش مو اتفاق مي افتد. اين نوع از دست دادن مو، ريزش موي زنان با الگوي مردانه (آلوپسي آندروژنيك) ناميده مي شود. اين مهم ترين و جديد ترين نوع ريزش مو در خانم هاست. زيرا اگر دير درمان شود موها به شدت نازك شده و كاملا از دست مي رود. و اين اتفاق مي تواند يك آسيب دائمي براي رويش مو را رقم بزند.
ريزش موي هورموني در زنان با مردان متفاوت است. در مردان از دست رفتن مو به شكل نعل اسبي اتفاق مي افتد در حاليكه در زنان از فرق سر و در تمامي نواحي مركزي سر موها نازك شده و فرق سر كاملا نمايان مي گردد.
در موارد ساده تر ريزش موي هورموني در زنان شما عقب نشيني در مو در جلوي موها نداريد اما نازك شدن و كم حجم شدن مو قابل مشاهده است. خوشبختانه اين نوع ريزش مو در زنان قابل درمان است. وتاثيرات ان روي پوست و مو ما در مقاله بعدي معالجه موثر در اين موارد را كاملا توضيح خواهيم داد.

2. منوپوز (يائسگي)
در زنان يائسه به دليل آنكه توليد هورمون ها در بدن دچار تغييرات زيادي مي شود، موها به ميزان زيادي مي تواند از دست برود. ارتباط مستقيم دارند. در اين دوران توليد استروژن و پروژسترون كاهش مي يابد و توليد هورمون هاي مثل (DHT) دي هيدروتستوسترون افزايش مي يابد. اگر شما به طور ژنتيكي به اين هورمون ها حساس باشيد اين مسئله مي تواند به نازكي بيشتر مو و افزايش ريزش مو كمك كند.
از دست دادن مو در دوران يائسگي معمولا بين سنين 50 تا 60 سالگي در اغلب زنان اتفاق مي افتد كه با نازك شدن و كم حجم شدن مو همراه است. البته گاهي در 30 تا 40 سالگي نيز اتفاق مي افتد كه به سن شروع يائسگي در زنان متغير است. شبيه ديگر نمونه هاي ريزش موي زنان اين نوع ريزش مو نيز قابل درمان است و راهنماي در مقاله بعدي با جزئيات كامل توضيح داده خواهد شد.

3. هورمون تيروئيد و ريزش مو
كم كاري تيروئيد و يا پركاري تيروئيد مي تواند باعث ريزش موي معني داري شود و اين به دليل نقش مهم هورمون تيروئيد در استحكام ريشه مو مي باشد و در نگهداري مو و توليد موهاي جديد نيز نقش موثري دارد. اگر تيروئيد درست كار نكند شما به طور نرمال روزانه موهايي را كه از دست داده ايد جايگزين نمي شود. زيرا اين هورمون به نگهداري و دوام مو در ريشه كمك مي كند. مشكل تيروئيد نه تنها باعث از دست دادن مو مي شود بلكه باعث مي شود موها ضعيف، نازك و شكننده شود. مشكل تيروئيد باعث از دست دادن مو به طور كلي مي شود و تنها ريزش مو در ناحيه خاص يا تاج سر يا پيشاني را مشاهده نمي كنيد.
درمان كم كاري و يا پر كاري تيروئيد حتما بايد زير نظر پزشك انجام شود. برخلاف ريزش موي هورموني، ريزش مو به دليل مشكل تيروئيد موقتي است و بعد از تشخيص و درمان به طور كامل متوقف و موهاي جديد به تدريج از نازكي و شكنندگي خارج شده و رشد مجدد مي يابند و ضخيم مي شوند.

4. استرس
اگر شما ساعات طولاني كار مي كنيد و يا در محيط پر استرس زندگي مي كنيد؛ بعد از چند هفته پر استرس، شما ناگهان به موهاي خود توجه كنيد و با از دست دادن مقدار زيادي از موهاي خود مواجه شويد و البته روند تدريجي و زياد آن را به دليل مشغول بودن ذهن و زندگي تان متوجه نشويد. از دست دادن مو تحت تاثير استرس اصطلاحا تلوژن افلوليوم ناميده مي شود و معمولا دائمي نيست. در اين شرايط نازك شدن ناگهاني مو در پوست سر مواجه مي شويد و موهاي زيادي در روي بالشت و لباس ها يا شانه مشاهده مي كنيد.

شبيه موارد ديگر ريزش موي موقتي، فرق سر شما كاملا باز مي شود و اين به دليل فشاري كه روي موها در فاز تلوژن (استراحت) ايجاد مي شود و در واقع زمان نگهداري مو روي سر به شدت كاهش مي يابد. موها در زمان 2 تا 4 ماهگي از سر جدا مي شوند و اين باعث مي شود موها از سر جدا شوند بدون اينكه توجه كنيد كه ريزش موي قابل مشاهده در اثر استرس معمولا بعد از 2 تا 3 ماه از شرايط استرس شديد ظاهر مي شود و با تغيير روش زندگي و كاهش استرس و دريافت داروي مناسب مي توانند دوباره وارد فاز طبيعي رشد و جايگزيني شوند. براي آشنايي بيشتر با اين موضوع پيشنهاد ميكنيم مقاله

5. ابتلا به كرونا
ابتلا به كرونا بعث عوارض جانبي مختلفي در بدن ميگردد كه مدتها پس از درمان نيز ادامه خواهد يافت. برخي افراد تا مهها دچار كهير مي شوند، گروهي ديگر بويايي خود را از دست ميدهند و چندين ماه بويايي آنها بر نميگردد. ريزش موي شديد كرونا نيز از زمان ابتلا تا تقريبا 8-9 ماه بعد از ابتلا ادامه خواهد داشت. علت اين نوع ريزش موها: تب، از دست دادن ويتامين و مواد معدني بدن، تضعيف سيستم ايمني، استرس و مشكلات عصبي كه در اثر اين بيماري ايجاد مي شوند مي باشد. همگي اين آيتم ها باعث تاثير بر فوليكولهاي مو ميگردند و ريشه موها را ضعيف مي كنند. بطور نرمال بعد از ماهها، ريزش مو به حالت طبيعي بر مي گردد اما ممكن است اگر به وسيله ***هاي تقويت و ضد ريزش مو به درمان و جلوگيري از ريزش مو نپردازيد، حجم موها و تعداد موهاي شما كاهش يابد.

6. ريزش مو در اثر كاهش وزن شديد
براي بسياري افراد اتفاق افتاده است. اگر چه از دست دادن تدريجي وزن نمي تواند باعث ريزش مو گردد ولي كاهش ناگهاني وزن اغلب باعث نازك شدن و ريزش مو مي شود شبيه استرس از دست دادن ناگهاني وزن باعث خالي شدن فرق سر در فاز استراحت مي گردد.موقعي كه شما دريافت كالري و موادمغذي مورئ نياز بدن را به مقدار زيادي كاهش مي دهيد، ميتواند به سلولهاي بدن استرس وارد كند و سبب ريزش موي ناگهاني گردد.
ريزش موي وابسته به تغذيه معمولا مربوط به افرادي است كه در زمان كوتاه وزن زيادي را با روش هاي غير معمول تجربه مي كنند.پس اگر دريافت كالري را بتدريج كم كرده و با ورزش بيشتر بتدريج وزن خود را كاهش دهيد از ايجاد استرس به سلولهاي مو جلوگيري مي كنيد.البته اين ريزش مو نيز دائمي نيست و اگر دوباره تغذيه شما به روال صحيح و درستي برگردد .عوارض منفي حاصل از آن نيز بر ميگردد.البته در اين موارد ضروري است كه ويتامينها و مواد معدني لازم استفاده شود.

7. كم خوني حاصل از فقر آهن
اگر سطح آهن بدن شما پايين باشد ميتواند به موهاي شما صدمه بزند. فقر آهن يكي از علل مهم از دست دادن موها مي باشد.در تغذيه غلط و نرسيدن مواد لازم مورد نياز بدن بخصوصي در بيماري هاي روده اي كه جذب مناسبي صورت نمي گيرد ميتواند منجر به كمبود آهن معني داري در بدن شود.بسياري از خانم ها ريزش مو در دوران پريود (قاعدگي ) را تجربه كرده اند و اين نوع ريزش مو كاملا شبيه ريزش مو در زنان قبل از يائسگي است. علاوه بر آهن كمبود ويتامين هايي مانند ويتامين D، ويتامين B12، ويتامين C، ويتامين A، چربي و قند، سلنيوم و بيوتين هم باعث ريزش مو مي شوند. آسانترين و بهترين راه براي تشخيص نوع ريزش مو ، مشورت با پزشك خانوادگي و گرفتن يك آزمابش خون براي تعيين مقدار آهن بدن است.

8. بيماري لوپوس
بيماري لوپوس از آن دسته بيماري هاييست كه به دليل اختلال سيستم دفاعي بدن، اعضايي كه از بيماري ها جلوگيري مي كنند به اشتباه به اعضايي كه در برابر بيماري ها مقاومت مي كنند حمله مي كنند. يكي از عوارض لوپوس ريزش مو است كه با حمله به پوست سر رخ مي دهد.

9. آلوپسي آندروژنيك (ريزش مو با الگوي مردانه و زنانه)

در اين نوع ريزش مو، فرق سر خالي شده و تاج سر كاملا موي خود را از دست مي دهد و به طور كلي موها نازك در سر ديده مي شود. معمولي ترين شكل ريزش مو بدليل مخلوطي از ژنتيك (ارث) و عوامل هورموني است. حتي ممكن است از اوايل دهه 20 در فرد شروع شود. اگرچه براي اينكه كاملا قابل رويت شود چند سالي طول مي كشد.

10. ريزش مو در فاز استراحت (تلوژن اوفيليوم)
مو از لحظه اي كه متولد مي شود تا حدود 2 تا 4 ماه در فاز استراحت قرار مي گيرند. اگر در اين فاز شروع به ريزش كند بايد به دنبال درمان رفت و خيلي بايد به تغذيه توجه كرد.

11. آلوپسي آره آتا
طاسي سكه اي از دست دادن مو به طور كامل به اندازه سكه در پوست سر است كه با موهاي نازك قابل مشاهده است. طاسي كلي كليه موها در جلوي سر و كل بدن ريخته مي شود.

 

 


12. ريزش مو در فاز استراحت؛ 2 تا 4 ماه اول رويش مو
اين نوع ريزش چند سال طول مي كشد. اين دومين نوع متداول ريزش مو مي باشد كه در آن ريشه و ساقه مو به دوران بلوغ خود نمي رسد و در مراحل اوليه از دست مي رودو به طور موث كم مي شود. اين ريزش مو معمولا در شرايط استرس بيماري و ضربه هاي فيزيكي اتفاق مي افتد. اين نوع ريزش مو به ريزش موي استرسي نيز معروف است.

ريزش موي كششي كه در اثر فشارهاي فيزيكي ناشي از برس كشيدن يا شانه كردن محكم و يا در اثر سشوار و اتوي مو ايجاد مي شود. درواقع اين نوع ريزش ناشي از كشش مو از ريشه يا عوامل فيزيكي رخ مي دهد.

 

13. آلوپسي آره اتا و توتاليس
آلوپسي آره آتا در اثر بيماري هاي اتو ايميون اتفاق مي افتد. در واقع سيستم ايمني بدن به طور اشتباهي به فوليكول مو حمله مي كند و فوليكول مو (ريشه مو) آسيب مي بيند و رشد مو در آن ناحيه متوقف مي شود و طاسي بصورت ريزش موي سكه اي در سر نمايان مي شود. در اين فرم موها بطور كامل در نواحي مختلف بصورت دايره هاي جداگانه طاس مي شود كه اصطلاحا به آن ريزش سكه اي گفته مي شود.
طاسي كامل شكل مشخص اين نوع از دست دادن مو است كه موها در پوست سر بطور كامل از دست مي رود. بخصوص در ناحيه پيشاني در جلوي سر و گاهي در كل بدن است. اين بررسي كلي نبايد مانع از آن شود كه شما به دكتر متخصص پوست مراجعه نكنيد. اين يك ديد كلي راجع به ريزش مو به شما مي دهد. اما تشخيص اصلي به عهده پزشك متخصص است و بعد از تشخيص درست و آزمايشات لازم مي توانيد نسبت به انتخاب درمان بدون تلف كردن دقت و هزينه اقدام فرمائيد. وقتي نوع ريزش مو شما تشخيص داده شد، آنگاه با كمك خود به اين نتيجه مي رسيد كه انتظار شما از درمان در آينده چيست.

 


شايع ترين علت ريزش مو كدام است؟
شايع ترين علت ريزش مو، ريزش موي آندروژنيك (ناشي از هورمون) يا همان androgenetic alopecia است كه در مردان به آن طاسي مردانه (male-pattern baldness) ودر زنان به آن الگوي ريزش زنانه (female-pattern hairloss) گفته مي شود.
اين ريزش مو در زنان و مردان متفاوت است. در مردان در بالاي پيشاني به صورت M شكل است و در زنان معمولا در كف سر و فرق سرقابل مشاهده است و معمولا تمام موي خود را از دست نمي دهند واصطلاحا كم پشت مي شود.(تفاوت الگوي ريزش موي آندروژنيك در مردان و زنان)
علت شايع ريزش مو در زنان و مردان به نام آلوپسي آره آتا يا همان ريزش موي سكه اي(alpocia areata) است.


اين نوع ريزش مو هنگامي اتفاق مي افتد كه سيستم دفاعي بدن به طور اشتباه به ريشه ي مو در يك نقطه خاص حمله مي كند وآن را از بين مي برد،
اين حالت در زنان و مردان داراي يك شكل از ريزش است و معمولا به صورت گرد و كاملا طاس است و مي تواند وسيع يا غير وسيع باشد و در هر نقطه از سر،صورت(ريش) و بدن اتفاق بيافتد.(ريزش موي سكه اي)
اين نوع از ريزش معمولا خود محدود شونده است و نياز به درمان دارويي ندارد و يك تا شش ماه تا بهبودي كامل زمان مي برد.

 

حدود 40% خانم ها درجاتي از ريزش مو را در 40 سالگي خود تجربه كرده اند. ريزش مو در خانم ها به دلايل مختلفي اتفاق مي افتد. گاهي اوقات ريزش مو به دليل تغييرات هورموني و يا حساسيت ژنتيكي به ميزان خاصي از هورمون هاي بدن اتفاق مي افتد. در موارد ديگر عواملي مثل استرس و اضطراب بيش از حد، مشكل تيروئيد يا از دست دادن ناگهاني وزن مي تواند در خطر ريزش مو موثر باشد.


به نوع افتادن موها توجه كنيد، آيا موهايتان بيشتر از حد نرمال مي ريزد و شما روي بالشت، روي شانه ها و يا لباس خود موي خود را مي بينيد. طبيعي است كه نگران شويد. در اين زمان بايد توجه كنيد كه آيا موهايتان نازك تر از حد نرمال خود است؟
به عنوان يك زن مواجه شدن با كاهش مو مشكل است. خوشبختانه در اغلب موارد قابل درمان است. به شرط آنكه از يك سري درمان صحيح و دقيق صورت پذيرد. در اين مقاله با شناخت دقيق نوع ريزش به انتخاب نوع درمان صحيح در ريزش موي خانم ها كمك كرده ايم.
زماني كه اغلب مردم كلمه ريزش مو را بكار مي برند. بلا فاصله مردان طاس را در نظر مجسم مي كنند. از دست دادن مو در خانم ها يك مسئله قابل توجه و مهم براي آنان است. ريزش مو در خانم ها به چند دليل مهم مي تواند اتفاق بيافتد. از حساسيت ژنتيكي به هورمون هاي مردانه تا عوامل ثانويه در اثر پاسخ به يك سري واكنش هاي فيزيكي يا شيميايي.

ريزش موي زنان و افزايش سن

درست شبيه مردان، زنان نيز همزمان با افزايش سن موهاي خود را از دست مي دهند. 12 % زنان بين سنين 20 تا 29 سالگي درجاتي از موهاي خود را از دست مي دهند و مقداري موها نازك مي شود و در سنين 50 تا 60 سال در دوران يائسگي نيز حدود 0 تا 40 % موهاي خود را از دست مي دهند و در سنين بالاي 80 سالگي شانس نگهداري موها فقط 40% است.

 

 

ريزش مو از مشكلاتي است كه در صد زيادي از مردان و زنان با آن روبرو مي شوند. علت هاي مختلفي مي تواند باعث كم پشت شدن و ريزش در موي افراد شود. اگر دچار ريزش مو هستيد دانستن علت ريزش موي شما اولين مرحله براي شروع درمان اين مشكل است
اگر چند تار مو هنگام شانه كردن موهايتان با حمام كردن مشاهده كرديد جاي نگراني نيست و يا اگر گاهي اوقات و در بعضي فصل ها مقدار ريزش موي بيشتري احساس كرديد، باز هم نبايد نگران شويد. نگراني درست زماني است كه ريزش مو بصرت دسته اي و يا توده ي زيادي از مو اتفاق مي افتد.
بدليل اينكه شما هرروز خودتان را در آينه مي بينيد سخت است كه متوجه تغييرات مو مثل خالي شدن يا نازك شدن مو ها شويد. از دست دادن مو در آقايان به عوامل مختلفي وابسته است. البته بايد قبل از معالجه ريزش مو، خودتان را همانطور كه هستيد بپذيريد. ولي نكات مهمي وجود دارد كه براي شناسايي علائم زود هنگام ريزش مو بايد دانست .
 

چه مقدار از ريزش مو زياد است؟
در موهاي نرمال هرروز بين 50 تا 100 عدد ريزش مو را شاهد هستيم. اغلب افراد بيش از 100 ميليون تار مو در سر خود دارند كه مرتبا در حال رشد و ريزش هستند اما چه مقدار ريزش روزانه مي تواند نگران كننده باشد؟

 


در ريزش موي شديد بايد اين سوالات را از خود بپرسيد؟

1) آيا وقتي دست خود را در موهايتان فرو كرديد احساس مي كنيد نسبت به سابق كم حجم تر شده؟

2) وقتي حمام مي كنيد چه ميزان مو در حمام و يا در دستهايتان مشاهده ميكنيد؟

3) موقع شانه يا برس كردن چه مقدار مو در آن مشاهده مي كنيد؟

4) وقتي در آينه نگاه مي كنيد آيا در فرق وسط سر خئود تغييراتي ناشي از كم حجم شدن يا نازك شدن موهايتان مشاهده مي كنيد؟


بر اساس پاسخ دادن به اين سوالات شما متوجه مي شويد كه موهاي شما نازك تر شده و آيا در مقايسه با قبل خط وسط سر شما خالي شده؟

تنها راه براي تشخيص و درمان و همچنين انتخاب صحيح مسير رشد موي شما ارتقا دانش خود درباره ي مو ، شناخت نوع موي خود و علل ريزش موي شماست.

 

مهم ترين علت ريزش مو در مردان و زنان
1. هورمون ها
هورمون ها دليل مشترك اغلب ريزش مو در خانم ها و آقايان است. در هر دو جنس پاسخ يكساني به هورمون دي هيدروتستوسترون دارند كه اصطلاحا هورمون مردانه ناميده مي شود. در مردان ميزان تستوسترون نسبت بالاتري نسبت به استروژن (هورمون زنانه) توليد مي شود و در زنان اين نسبت برعكس است. ميزان استروژن و پروژسترون يا همان هورمون زنانه به مقدار بيشتري نسبت به تستوسترون توليد مي شود.
بسياري اعمال بدن نظير عمل جنسي تا نگهداري بافت استخواني و عضلاني و سلامتي و قدرت بدن وابسته به هورمون تستوسترون است. هورمون تستوسترون پيش ساز توليد چندين هورمون ديگر در بدن مي باشد كه يكي از آن ها دي هيدرو تستوسترون (DHT) است. DHT با تاثير مستقيم روي ريشه مو (فوليكول مو) كه با نازك شدن موها همراه است و رشد موها متوقف مي شود و به دنبال آن ريزش مو اتفاق مي افتد. اين نوع از دست دادن مو، ريزش موي زنان با الگوي مردانه (آلوپسي آندروژنيك) ناميده مي شود. اين مهم ترين و جديد ترين نوع ريزش مو در خانم هاست. زيرا اگر دير درمان شود موها به شدت نازك شده و كاملا از دست مي رود. و اين اتفاق مي تواند يك آسيب دائمي براي رويش مو را رقم بزند.
ريزش موي هورموني در زنان با مردان متفاوت است. در مردان از دست رفتن مو به شكل نعل اسبي اتفاق مي افتد در حاليكه در زنان از فرق سر و در تمامي نواحي مركزي سر موها نازك شده و فرق سر كاملا نمايان مي گردد.
در موارد ساده تر ريزش موي هورموني در زنان شما عقب نشيني در مو در جلوي موها نداريد اما نازك شدن و كم حجم شدن مو قابل مشاهده است. خوشبختانه اين نوع ريزش مو در زنان قابل درمان است. وتاثيرات ان روي پوست و مو ما در مقاله بعدي معالجه موثر در اين موارد را كاملا توضيح خواهيم داد.

2. منوپوز (يائسگي)
در زنان يائسه به دليل آنكه توليد هورمون ها در بدن دچار تغييرات زيادي مي شود، موها به ميزان زيادي مي تواند از دست برود. ارتباط مستقيم دارند. در اين دوران توليد استروژن و پروژسترون كاهش مي يابد و توليد هورمون هاي مثل (DHT) دي هيدروتستوسترون افزايش مي يابد. اگر شما به طور ژنتيكي به اين هورمون ها حساس باشيد اين مسئله مي تواند به نازكي بيشتر مو و افزايش ريزش مو كمك كند.
از دست دادن مو در دوران يائسگي معمولا بين سنين 50 تا 60 سالگي در اغلب زنان اتفاق مي افتد كه با نازك شدن و كم حجم شدن مو همراه است. البته گاهي در 30 تا 40 سالگي نيز اتفاق مي افتد كه به سن شروع يائسگي در زنان متغير است. شبيه ديگر نمونه هاي ريزش موي زنان اين نوع ريزش مو نيز قابل درمان است و راهنماي در مقاله بعدي با جزئيات كامل توضيح داده خواهد شد.

3. هورمون تيروئيد و ريزش مو
كم كاري تيروئيد و يا پركاري تيروئيد مي تواند باعث ريزش موي معني داري شود و اين به دليل نقش مهم هورمون تيروئيد در استحكام ريشه مو مي باشد و در نگهداري مو و توليد موهاي جديد نيز نقش موثري دارد. اگر تيروئيد درست كار نكند شما به طور نرمال روزانه موهايي را كه از دست داده ايد جايگزين نمي شود. زيرا اين هورمون به نگهداري و دوام مو در ريشه كمك مي كند. مشكل تيروئيد نه تنها باعث از دست دادن مو مي شود بلكه باعث مي شود موها ضعيف، نازك و شكننده شود. مشكل تيروئيد باعث از دست دادن مو به طور كلي مي شود و تنها ريزش مو در ناحيه خاص يا تاج سر يا پيشاني را مشاهده نمي كنيد.
درمان كم كاري و يا پر كاري تيروئيد حتما بايد زير نظر پزشك انجام شود. برخلاف ريزش موي هورموني، ريزش مو به دليل مشكل تيروئيد موقتي است و بعد از تشخيص و درمان به طور كامل متوقف و موهاي جديد به تدريج از نازكي و شكنندگي خارج شده و رشد مجدد مي يابند و ضخيم مي شوند.

4. استرس
اگر شما ساعات طولاني كار مي كنيد و يا در محيط پر استرس زندگي مي كنيد؛ بعد از چند هفته پر استرس، شما ناگهان به موهاي خود توجه كنيد و با از دست دادن مقدار زيادي از موهاي خود مواجه شويد و البته روند تدريجي و زياد آن را به دليل مشغول بودن ذهن و زندگي تان متوجه نشويد. از دست دادن مو تحت تاثير استرس اصطلاحا تلوژن افلوليوم ناميده مي شود و معمولا دائمي نيست. در اين شرايط نازك شدن ناگهاني مو در پوست سر مواجه مي شويد و موهاي زيادي در روي بالشت و لباس ها يا شانه مشاهده مي كنيد.

شبيه موارد ديگر ريزش موي موقتي، فرق سر شما كاملا باز مي شود و اين به دليل فشاري كه روي موها در فاز تلوژن (استراحت) ايجاد مي شود و در واقع زمان نگهداري مو روي سر به شدت كاهش مي يابد. موها در زمان 2 تا 4 ماهگي از سر جدا مي شوند و اين باعث مي شود موها از سر جدا شوند بدون اينكه توجه كنيد كه ريزش موي قابل مشاهده در اثر استرس معمولا بعد از 2 تا 3 ماه از شرايط استرس شديد ظاهر مي شود و با تغيير روش زندگي و كاهش استرس و دريافت داروي مناسب مي توانند دوباره وارد فاز طبيعي رشد و جايگزيني شوند. براي آشنايي بيشتر با اين موضوع پيشنهاد ميكنيم مقاله

5. ابتلا به كرونا
ابتلا به كرونا بعث عوارض جانبي مختلفي در بدن ميگردد كه مدتها پس از درمان نيز ادامه خواهد يافت. برخي افراد تا مهها دچار كهير مي شوند، گروهي ديگر بويايي خود را از دست ميدهند و چندين ماه بويايي آنها بر نميگردد. ريزش موي شديد كرونا نيز از زمان ابتلا تا تقريبا 8-9 ماه بعد از ابتلا ادامه خواهد داشت. علت اين نوع ريزش موها: تب، از دست دادن ويتامين و مواد معدني بدن، تضعيف سيستم ايمني، استرس و مشكلات عصبي كه در اثر اين بيماري ايجاد مي شوند مي باشد. همگي اين آيتم ها باعث تاثير بر فوليكولهاي مو ميگردند و ريشه موها را ضعيف مي كنند. بطور نرمال بعد از ماهها، ريزش مو به حالت طبيعي بر مي گردد اما ممكن است اگر به وسيله ***هاي تقويت و ضد ريزش مو به درمان و جلوگيري از ريزش مو نپردازيد، حجم موها و تعداد موهاي شما كاهش يابد.

6. ريزش مو در اثر كاهش وزن شديد
براي بسياري افراد اتفاق افتاده است. اگر چه از دست دادن تدريجي وزن نمي تواند باعث ريزش مو گردد ولي كاهش ناگهاني وزن اغلب باعث نازك شدن و ريزش مو مي شود شبيه استرس از دست دادن ناگهاني وزن باعث خالي شدن فرق سر در فاز استراحت مي گردد.موقعي كه شما دريافت كالري و موادمغذي مورئ نياز بدن را به مقدار زيادي كاهش مي دهيد، ميتواند به سلولهاي بدن استرس وارد كند و سبب ريزش موي ناگهاني گردد.
ريزش موي وابسته به تغذيه معمولا مربوط به افرادي است كه در زمان كوتاه وزن زيادي را با روش هاي غير معمول تجربه مي كنند.پس اگر دريافت كالري را بتدريج كم كرده و با ورزش بيشتر بتدريج وزن خود را كاهش دهيد از ايجاد استرس به سلولهاي مو جلوگيري مي كنيد.البته اين ريزش مو نيز دائمي نيست و اگر دوباره تغذيه شما به روال صحيح و درستي برگردد .عوارض منفي حاصل از آن نيز بر ميگردد.البته در اين موارد ضروري است كه ويتامينها و مواد معدني لازم استفاده شود.

7. كم خوني حاصل از فقر آهن
اگر سطح آهن بدن شما پايين باشد ميتواند به موهاي شما صدمه بزند. فقر آهن يكي از علل مهم از دست دادن موها مي باشد.در تغذيه غلط و نرسيدن مواد لازم مورد نياز بدن بخصوصي در بيماري هاي روده اي كه جذب مناسبي صورت نمي گيرد ميتواند منجر به كمبود آهن معني داري در بدن شود.بسياري از خانم ها ريزش مو در دوران پريود (قاعدگي ) را تجربه كرده اند و اين نوع ريزش مو كاملا شبيه ريزش مو در زنان قبل از يائسگي است. علاوه بر آهن كمبود ويتامين هايي مانند ويتامين D، ويتامين B12، ويتامين C، ويتامين A، چربي و قند، سلنيوم و بيوتين هم باعث ريزش مو مي شوند. آسانترين و بهترين راه براي تشخيص نوع ريزش مو ، مشورت با پزشك خانوادگي و گرفتن يك آزمابش خون براي تعيين مقدار آهن بدن است.

8. بيماري لوپوس
بيماري لوپوس از آن دسته بيماري هاييست كه به دليل اختلال سيستم دفاعي بدن، اعضايي كه از بيماري ها جلوگيري مي كنند به اشتباه به اعضايي كه در برابر بيماري ها مقاومت مي كنند حمله مي كنند. يكي از عوارض لوپوس ريزش مو است كه با حمله به پوست سر رخ مي دهد.

9. آلوپسي آندروژنيك (ريزش مو با الگوي مردانه و زنانه)

در اين نوع ريزش مو، فرق سر خالي شده و تاج سر كاملا موي خود را از دست مي دهد و به طور كلي موها نازك در سر ديده مي شود. معمولي ترين شكل ريزش مو بدليل مخلوطي از ژنتيك (ارث) و عوامل هورموني است. حتي ممكن است از اوايل دهه 20 در فرد شروع شود. اگرچه براي اينكه كاملا قابل رويت شود چند سالي طول مي كشد.

10. ريزش مو در فاز استراحت (تلوژن اوفيليوم)
مو از لحظه اي كه متولد مي شود تا حدود 2 تا 4 ماه در فاز استراحت قرار مي گيرند. اگر در اين فاز شروع به ريزش كند بايد به دنبال درمان رفت و خيلي بايد به تغذيه توجه كرد.

11. آلوپسي آره آتا
طاسي سكه اي از دست دادن مو به طور كامل به اندازه سكه در پوست سر است كه با موهاي نازك قابل مشاهده است. طاسي كلي كليه موها در جلوي سر و كل بدن ريخته مي شود.

 

 


12. ريزش مو در فاز استراحت؛ 2 تا 4 ماه اول رويش مو
اين نوع ريزش چند سال طول مي كشد. اين دومين نوع متداول ريزش مو مي باشد كه در آن ريشه و ساقه مو به دوران بلوغ خود نمي رسد و در مراحل اوليه از دست مي رودو به طور موث كم مي شود. اين ريزش مو معمولا در شرايط استرس بيماري و ضربه هاي فيزيكي اتفاق مي افتد. اين نوع ريزش مو به ريزش موي استرسي نيز معروف است.

ريزش موي كششي كه در اثر فشارهاي فيزيكي ناشي از برس كشيدن يا شانه كردن محكم و يا در اثر سشوار و اتوي مو ايجاد مي شود. درواقع اين نوع ريزش ناشي از كشش مو از ريشه يا عوامل فيزيكي رخ مي دهد.

 

13. آلوپسي آره اتا و توتاليس
آلوپسي آره آتا در اثر بيماري هاي اتو ايميون اتفاق مي افتد. در واقع سيستم ايمني بدن به طور اشتباهي به فوليكول مو حمله مي كند و فوليكول مو (ريشه مو) آسيب مي بيند و رشد مو در آن ناحيه متوقف مي شود و طاسي بصورت ريزش موي سكه اي در سر نمايان مي شود. در اين فرم موها بطور كامل در نواحي مختلف بصورت دايره هاي جداگانه طاس مي شود كه اصطلاحا به آن ريزش سكه اي گفته مي شود.
طاسي كامل شكل مشخص اين نوع از دست دادن مو است كه موها در پوست سر بطور كامل از دست مي رود. بخصوص در ناحيه پيشاني در جلوي سر و گاهي در كل بدن است. اين بررسي كلي نبايد مانع از آن شود كه شما به دكتر متخصص پوست مراجعه نكنيد. اين يك ديد كلي راجع به ريزش مو به شما مي دهد. اما تشخيص اصلي به عهده پزشك متخصص است و بعد از تشخيص درست و آزمايشات لازم مي توانيد نسبت به انتخاب درمان بدون تلف كردن دقت و هزينه اقدام فرمائيد. وقتي نوع ريزش مو شما تشخيص داده شد، آنگاه با كمك خود به اين نتيجه مي رسيد كه انتظار شما از درمان در آينده چيست.

 


شايع ترين علت ريزش مو كدام است؟
شايع ترين علت ريزش مو، ريزش موي آندروژنيك (ناشي از هورمون) يا همان androgenetic alopecia است كه در مردان به آن طاسي مردانه (male-pattern baldness) ودر زنان به آن الگوي ريزش زنانه (female-pattern hairloss) گفته مي شود.
اين ريزش مو در زنان و مردان متفاوت است. در مردان در بالاي پيشاني به صورت M شكل است و در زنان معمولا در كف سر و فرق سرقابل مشاهده است و معمولا تمام موي خود را از دست نمي دهند واصطلاحا كم پشت مي شود.(تفاوت الگوي ريزش موي آندروژنيك در مردان و زنان)
علت شايع ريزش مو در زنان و مردان به نام آلوپسي آره آتا يا همان ريزش موي سكه اي(alpocia areata) است.


اين نوع ريزش مو هنگامي اتفاق مي افتد كه سيستم دفاعي بدن به طور اشتباه به ريشه ي مو در يك نقطه خاص حمله مي كند وآن را از بين مي برد،
اين حالت در زنان و مردان داراي يك شكل از ريزش است و معمولا به صورت گرد و كاملا طاس است و مي تواند وسيع يا غير وسيع باشد و در هر نقطه از سر،صورت(ريش) و بدن اتفاق بيافتد.(ريزش موي سكه اي)
اين نوع از ريزش معمولا خود محدود شونده است و نياز به درمان دارويي ندارد و يك تا شش ماه تا بهبودي كامل زمان مي برد.

 

حدود 40% خانم ها درجاتي از ريزش مو را در 40 سالگي خود تجربه كرده اند. ريزش مو در خانم ها به دلايل مختلفي اتفاق مي افتد. گاهي اوقات ريزش مو به دليل تغييرات هورموني و يا حساسيت ژنتيكي به ميزان خاصي از هورمون هاي بدن اتفاق مي افتد. در موارد ديگر عواملي مثل استرس و اضطراب بيش از حد، مشكل تيروئيد يا از دست دادن ناگهاني وزن مي تواند در خطر ريزش مو موثر باشد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۵ مهر ۱۴۰۱ساعت: ۰۳:۰۶:۳۱ توسط:مريم موضوع: نظرات (0)